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Ericka McConnell, 체력 매거진의 사진
최근에 누군가가 나에게 물었다.
저의 대답은“가장 큰 경쟁은 실제로 육체적 체력 전문가가 아닌 사람들이 아니라 우수한 유전학을 가진 스타뿐만 아니라 개인 트레이너, 요리사, 미적 절차에 돈을 쓸 수있는 돈이 많은 경향이 있습니다. 그들은 일반적으로 기관에서 비트 리그에 이르기까지 젊은이들 사이의 운동을하려고 노력하는 Jane Doe에게는 효과가없는 기적 솔루션을 추진하고 있습니다. 그녀는 자신에게 쓸 시간이나 돈이 없습니다. 저자로서, 당신이 팔고있는 것이 현실 일 때 피자에 대항하여 찾기가 어렵습니다.”
그것은 실제 주부들이 그것을 빨아 들여, 그것을 빨고, 머핀 탑으로 온라인으로 가야한다는 것을 의미합니까? 프로그램이 아닙니다! 진실을 수정하기 위해 진실을 다루어야합니다. 최신 기적식이 요법, 보충제 또는 운동 DVD 이후에 달리는 것은 장기적인 해결책이 아닐 것입니다.
팁 #1 수정하려면 진실을 다루어야합니다.
몇 년 동안 저는 YMCA와의 웨이트 관리 컨설턴트뿐만 아니라 개인 피트니스 강사였습니다. 내 고객은 누구였습니까? 글쎄, 그들은 영화 배우가 아니 었습니다. 그들은 사업가, 부상당한 운동 선수, 축구 엄마였습니다. 내 고객과 나는 미친 일정, 아픈 아이들, 여행, 지불 삭감, 까다로운 먹는 사람, 그리고 인생이 당신에게 던지는 모든 것들을 다루었습니다.
우리는 실패했을뿐만 아니라 성공을 거두었습니다. 내 고객 모두가 모든 체력 목표에 도달했지만 일부는 그렇지 않았다고 말하고 싶습니다. 그러나 수년에 걸쳐, 나는 무엇이 효과가없는 것과 그렇지 않은지를 발견했습니다. 보편적 인 진실이 있습니다. 그들 중 하나는 모두가 다르다는 것입니다. 모든 규모의 다이어트 계획이나 운동 계획은 없습니다. 나는 정보 광고의 말에 신경 쓰지 않습니다.
팁 #2 모든 규모의 다이어트 계획 또는 운동 계획은 없습니다.
Healthy Moms Magazine의 저의 목표는 진정한 삶의 엄마를위한 실용적인 솔루션을 제공하는 것입니다. 매월 귀하의 문제와 문제를 해결하고 싶습니다. 나를 진정으로 건강 의식 사랑하는 수도원으로 믿으십시오.
아래에 댓글을 달고 내 웹 사이트 인 FitnessinsideOutoc.com에서 저와 연락을 취하거나 Twitter에서 저를 트윗하거나 Psysic Fitness Inside Out에서 Facebook에서 저를 발견 할 수 있습니다. 가장 큰 체력 딜레마는 무엇입니까?
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이 게시물에 대한 링크 : 진정한 실제 주부에 대한 현실 체력
Kathryn Martyn Smith M.NLP의 운동 시간을 발견하여 체중 감량을 더 빨리 감량합니다.
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