은 자신에게 친절하는 것이 좋다는 것이 전형적인 오해입니다. 약간의 자기 방종과 터무니 없지만, 당신이 그것에 대해 믿을 때 반대입니다. , 당신이 당신을 훨씬 더 받아들이는 것이 훨씬 더 많은 에너지뿐만 아니라 다른 사람들을위한 시간뿐만 아니라 당신의 삶이 더 행복 할 수 있습니다.
이것은 당신이 당신의 오류를 인정하지 않는다는 것을 나타내지는 않습니다 (우리는 인간, 우리 모두가 그들을 만듭니다), 미안하거나 성장하는 상태. 그것은 결코 멈추지 않을 것입니다 (희망적으로). 그것은 단지 당신이 최고의 친구, 공감뿐만 아니라 사랑으로 자신을 대하는 것처럼 자신을 대하기 시작할 것임을 나타냅니다.
다음은 저의 팁과 다른 사람들뿐만 아니라 나 자신에게도 친절하게 도와주는 것들입니다.
1. 당신이 그것을 느낄 때까지 그것을 가짜
이것은 당신의 머리 속의 불리한 목소리 (우리 모두가 그들을 가지고 있음) 요구 사항이 양성에 의해 구타 당하기 때문에 중요합니다. 간단한 것은 아니지만, 당신이 느끼지 않는 느낌, 심지어 당신이 가지고 있지 않은 느낌 (예를 들어 자신감이 부족한 느낌은 평범하고 일반적이어야한다는 느낌이 훨씬 많을수록 긍정적으로 채널을 할 수있을뿐만 아니라 두려움을 멈출 수 있습니다.
예를 들어, 당신은 당신의 동료를 부러워하고 그들이하는 일을하고 싶습니까? 괜찮습니다. 부러움은 전형적입니다. 그렇다면 느낌을 받아들이지 만 수정하십시오. 다른 사람들의 성공이 당신에게 영향을 미치고 당신에게 영향을 미치게하십시오. 나는 당신이 이것을 훨씬 더 많이 방법을 더 많이할수록, 당신이 그 어느 때보 다 훨씬 더 강해질뿐만 아니라 더 강해질뿐만 아니라 훨씬 쉬워 질 것입니다.
우리 엄마는 항상 내 형제 자매와 우리의 삶에 영향을 미치는이 똑똑한 말을 심어주었습니다. 당신은 당신뿐만 아니라 당신이 될 수있는 최고의 것입니다.
2. 예
일반적으로 그렇지 않은 어려움을 처리하여 새로운 가능성과 모험에 마음을 열어주십시오. 뿔로 삶을 살 수 있고‘그냥 선택 해요’가 당신의 과제 나 삶의 계획을 바꾸는 것인지는 흥미 롭습니다.
인생 계획은 어쨌든 어리석은 일이며, 인생은 당신에게 곡선 구체를 던지고 아무도 그들이 무엇을할지 예상 할 수 없습니다. 나는 영화 제작자 였을 때 커리어를 수정했다고 믿지 않았지만 바로 여기 블로거로서 내가하는 일을 좋아합니다.
재미 있고, 자신을 밀고, 자극을 받고, 성취감을 느낀다- 삶은 삶을위한 것입니다.
3. 상태 번호
나는 방금‘예’를 훨씬 더 많이 언급했지만‘아니요’라고 말하면서도 건강과 건강뿐만 아니라 정신성에도 중요하다는 것을 알고 있습니다. 아니오라고 말하는 것은 나를 믿지 않는 것이 아니기 때문에 그 오해를 수정하는 것이 이제 이상적입니다. 사실, 다른 사람들은 당신의 정직을 감사하고 그들이 어디에 서 있는지 이해할 것입니다.
당신이 사물을 관리하는 방법 (매너 비용은 아무것도 없습니다), ‘나는 그 점심을 만들고, 대본을 확인하고, 애완견을 돌 보지만 나는 할 수 없기 때문에…’ – 우리 모두 자신을 많이 뻗어 요구 사항뿐만 아니라 우리 자신, 가족, 단지 ‘Be’를 요구할뿐만 아니라, 당신이해야할지 확인하십시오.
물론, 다른 사람들을 도울 시간을 가지십시오. 당신이 취한 것을 처리 할 수 있는지 확인하십시오.
4. 용서하십시오
사람들은 실수를합니다. 당신은 실수를합니다. 그러한 오류에서 발견 할뿐만 아니라 시도해보십시오.
사람들이 당신을 화나게 할 때, 복수는 무의미하고 불필요하며 당신을 화나게하는 사람들의 수준으로 당신을 안내합니다. 해결 방법을 발견하거나 훨씬 더 많이 발견하십시오. 어떤 이유로 든 효과가없는 우정을 낳게되면 실제로 새로운 우정을 쌓을 수 있습니다.
그들은 다른 사람들이 당신에게서 배수 될 수있는 에너지뿐만 아니라 시간을 보냈습니다.
그것은 당신이 관심있는 사람들과의 문제를 해결해서는 안되지만 침착하게 시도 할뿐만 아니라 가능한 한 다른 관점을 볼 수있는 경우에도 시도하지 않아야합니다. 많은 사람들이 ‘당신을 얻는’것이 아니라 자신의 삶에 지나치게 걱정하는 것에 대해 훨씬 더 불안합니다.
의견 불일치를 극복 할 수 없거나 문제가 발생하지 않으면 인생을 앞당기십시오. 그러나 내 말은, 진정으로 계속 나아가십시오. 살지 말고, 수업을 발견하고, 인생은 짧아서 주변에 가치가있는 사람들과 함께 채우고 기분을 좋게 만듭니다.
5. 당신이 누구인지, 그리고 변화하지 않는 사람을 받아들이십시오
사람들은 종종 다른 사람들을 수정하고 수정하는 것을 좋아하고, 당신의 우정이나 자신의 수하물과의 관계에 도달하고, 당신이 자신의 기대를 훨씬 더 편안하게 느끼게하기를 원할 수도 있습니다. 아닙니다. 당신이 누구인지 이해하고 개인이 당신의 성격을 조작하거나 수정하는 것뿐만 아니라 당신이 누구인지에 대한 본질을 조작하거나 수정하지 못하게하는 것이 중요합니다. 그들이 당신을 이해하지 못하거나 당신을 좋아하지 않는다면, 그들은 당신을위한 것이 아닙니다.
모두가 당신을 좋아하거나 당신도 모두를 좋아하지는 않습니다. 이것을 받아들이십시오.
당신의 강점을 알고, 약점에 대해 노력하고, 자신을 크게 올리십시오. 추적을 유지하십시오5 자신에게 더 친절 해지는 방법 (###)은 자신에게 친절하는 것이 좋다는 것이 전형적인 오해입니다. 약간의 자기 방종과 터무니 없지만, 당신이 그것에 대해 믿을 때 반대입니다. , 당신이 당신을 훨씬 더 받아들이는 것이 훨씬 더 많은 에너지뿐만 아니라 다른 사람들을위한 시간뿐만 아니라 당신의 삶이 더 행복 할 수 있습니다.
이것은 당신이 당신의 오류를 인정하지 않는다는 것을 나타내지는 않습니다 (우리는 인간, 우리 모두가 그들을 만듭니다), 미안하거나 성장하는 상태. 그것은 결코 멈추지 않을 것입니다 (희망적으로). 그것은 단지 당신이 최고의 친구, 공감뿐만 아니라 사랑으로 자신을 대하는 것처럼 자신을 대하기 시작할 것임을 나타냅니다.
다음은 저의 팁과 다른 사람들뿐만 아니라 나 자신에게도 친절하게 도와주는 것들입니다.
1. 당신이 그것을 느낄 때까지 그것을 가짜
이것은 당신의 머리 속의 불리한 목소리 (우리 모두가 그들을 가지고 있음) 요구 사항이 양성에 의해 구타 당하기 때문에 중요합니다. 간단한 것은 아니지만, 당신이 느끼지 않는 느낌, 심지어 당신이 가지고 있지 않은 느낌 (예를 들어 자신감이 부족한 느낌은 평범하고 일반적이어야한다는 느낌이 훨씬 많을수록 긍정적으로 채널을 할 수있을뿐만 아니라 두려움을 멈출 수 있습니다.
예를 들어, 당신은 당신의 동료를 부러워하고 그들이하는 일을하고 싶습니까? 괜찮습니다. 부러움은 전형적입니다. 그렇다면 느낌을 받아들이지 만 수정하십시오. 다른 사람들의 성공이 당신에게 영향을 미치고 당신에게 영향을 미치게하십시오. 나는 당신이 이것을 훨씬 더 많이 방법을 더 많이할수록, 당신이 그 어느 때보 다 훨씬 더 강해질뿐만 아니라 더 강해질뿐만 아니라 훨씬 쉬워 질 것입니다.
우리 엄마는 항상 내 형제 자매와 우리의 삶에 영향을 미치는이 똑똑한 말을 심어주었습니다. 당신은 당신뿐만 아니라 당신이 될 수있는 최고의 것입니다.
2. 예
일반적으로 그렇지 않은 어려움을 처리하여 새로운 가능성과 모험에 마음을 열어주십시오. 뿔로 삶을 살 수 있고‘그냥 선택 해요’가 당신의 과제 나 삶의 계획을 바꾸는 것인지는 흥미 롭습니다.
인생 계획은 어쨌든 어리석은 일이며, 인생은 당신에게 곡선 구체를 던지고 아무도 그들이 무엇을할지 예상 할 수 없습니다. 나는 영화 제작자 였을 때 커리어를 수정했다고 믿지 않았지만 바로 여기 블로거로서 내가하는 일을 좋아합니다.
재미 있고, 자신을 밀고, 자극을 받고, 성취감을 느낀다- 삶은 삶을위한 것입니다.
3. 상태 번호
나는 방금‘예’를 훨씬 더 많이 언급했지만‘아니요’라고 말하면서도 건강과 건강뿐만 아니라 정신성에도 중요하다는 것을 알고 있습니다. 아니오라고 말하는 것은 나를 믿지 않는 것이 아니기 때문에 그 오해를 수정하는 것이 이제 이상적입니다. 사실, 다른 사람들은 당신의 정직을 감사하고 그들이 어디에 서 있는지 이해할 것입니다.
당신이 사물을 관리하는 방법 (매너 비용은 아무것도 없습니다), ‘나는 그 점심을 만들고, 대본을 확인하고, 애완견을 돌 보지만 나는 할 수 없기 때문에…’ – 우리 모두 자신을 많이 뻗어 요구 사항뿐만 아니라 우리 자신, 가족, 단지 ‘Be’를 요구할뿐만 아니라, 당신이해야할지 확인하십시오.
물론, 다른 사람들을 도울 시간을 가지십시오. 당신이 취한 것을 처리 할 수 있는지 확인하십시오.
4. 용서하십시오
사람들은 실수를합니다. 당신은 실수를합니다. 그러한 오류에서 발견 할뿐만 아니라 시도해보십시오.
사람들이 당신을 화나게 할 때, 복수는 무의미하고 불필요하며 당신을 화나게하는 사람들의 수준으로 당신을 안내합니다. 해결 방법을 발견하거나 훨씬 더 많이 발견하십시오. 어떤 이유로 든 효과가없는 우정을 낳게되면 실제로 새로운 우정을 쌓을 수 있습니다.
그들은 다른 사람들이 당신에게서 배수 될 수있는 에너지뿐만 아니라 시간을 보냈습니다.
그것은 당신이 관심있는 사람들과의 문제를 해결해서는 안되지만 침착하게 시도 할뿐만 아니라 가능한 한 다른 관점을 볼 수있는 경우에도 시도하지 않아야합니다. 많은 사람들이 ‘당신을 얻는’것이 아니라 자신의 삶에 지나치게 걱정하는 것에 대해 훨씬 더 불안합니다.
의견 불일치를 극복 할 수 없거나 문제가 발생하지 않으면 인생을 앞당기십시오. 그러나 내 말은, 진정으로 계속 나아가십시오. 살지 말고, 수업을 발견하고, 인생은 짧아서 주변에 가치가있는 사람들과 함께 채우고 기분을 좋게 만듭니다.
5. 당신이 누구인지, 그리고 변화하지 않는 사람을 받아들이십시오
사람들은 종종 다른 사람들을 수정하고 수정하는 것을 좋아하고, 당신의 우정이나 자신의 수하물과의 관계에 도달하고, 당신이 자신의 기대를 훨씬 더 편안하게 느끼게하기를 원할 수도 있습니다. 아닙니다. 당신이 누구인지 이해하고 개인이 당신의 성격을 조작하거나 수정하는 것뿐만 아니라 당신이 누구인지에 대한 본질을 조작하거나 수정하지 못하게하는 것이 중요합니다. 그들이 당신을 이해하지 못하거나 당신을 좋아하지 않는다면, 그들은 당신을위한 것이 아닙니다.
모두가 당신을 좋아하거나 당신도 모두를 좋아하지는 않습니다. 이것을 받아들이십시오.
당신의 강점을 알고, 약점에 대해 노력하고, 자신을 크게 올리십시오. 추적을 유지하십시오